吸烟方式与吸烟危害

2017/11/20

周剑平 万欢英
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重医学科  200025
 
 
   作为呼吸科医生,深知吸烟对呼吸道疾病的影响。我门诊时,经常询问随访的患者:还在吸烟吗?有病友这样回答:比以前抽的少了,而且只是把烟吸到嘴巴里,这样抽烟应该危害小多了吧?诸如使用长过滤嘴、抽烟时留的烟蒂长些等,是烟民自以为能用来减少吸烟危害的方法。那么,改变吸烟方式,果真更“健康”吗?
 
   抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质,除了具有成瘾性的尼古丁外,还含有烟焦油、一氧化碳及苯并芘等40余种致癌物质。研究显示,散发到空气中的烟草冷烟雾中,烟焦油含量居然比吸烟者吸入的热烟雾还要多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳则多4倍。抽烟者即便停止吸烟后,各种有害粒子仍能停留在空气中数小时,他们均可被抽烟者自己及其他非吸烟人士吸进体内。
 
   烟草燃烧所产生、释放的有害物质,一部分吸入吸烟者体内,部分则又被周围人吸入,即被动吸烟者吸入二手烟;某些有害物质可以长期附着于衣、被等物体上,同样具有致癌危险性,这就是所谓的三手烟危害。可见,吸烟,不仅威胁自身健康,且危害周围人,更包括孩子。
 
   吸烟者将部分有害物质吸入肺内的同时,被他呼出的烟雾也会随着呼吸再次吸入其体内,此外,吸烟者不可避免的会接触到附着在其自身衣物上的有害物质。所以,吸烟者,当然同时受到了一手、二手和三手烟的危害,害人害已。
 
   可见,不论如何试图“改进”吸烟方式,烟草燃烧产生的烟雾,必然对吸烟者及周围人造成危害。即便把烟吸到嘴里再吐出、使用长过滤嘴或留长烟蒂,或许能减少一手烟吸入,但依然无法减少二手烟及三手烟的危害。
 
   所谓改变吸烟方式能减少危害,是自欺欺人的想法。
 
   避免吸烟对自己、家人及周围同事朋友的危害的唯一方法是及早戒烟。
 


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